Положение

об открытом личном первенстве жителей района

по выполнению ВФСК ГТО онлайн в условиях самоизоляции.

1.Цели и задачи.

Популяризация Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», формирование здорового образа жизни, морального и духовного облика современного человека, повышение спортивного мастерства.

2.Сроки и место проведения соревнований.

Личное Первенство района по выполнению ВФСК ГТО онлайн в условиях самоизоляции проводится с 26 по 29 мая 2020 года в домашних условиях.

3. Организаторы соревнований.

Организует и проводит соревнования Комитет по физической культуре и спорту, муниципальный Центр тестирования ВФСК ГТО совместно с МБУДО «Краснохолмская ДЮСШ».

4. Программа соревнований.

Программа соревнований состоит из следующих нормативов комплекса ВФСК ГТО:

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз);

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

3. Поднимание туловища из положения лежа (количество раз за 1 мин). 

5. Требования к участникам и видеосъёмке.

5.1. К участию в соревнованиях допускаются все желающие согласно возрастным ступеням ВФСК ГТО

1 ступень – 6-8 лет;                                                   6 ступень – 18-29 лет;

2 ступень – 9-10 лет;                                                  7 ступень – 30-39 лет;

3 ступень – 11-12 лет;                                                 8 ступень – 40-49 лет;

4 ступень – 13-15 лет;                                                 9 ступень – 50-59 лет;

5 ступень – 16-17 лет;                                               10 ступень – 60-69 лет.

5.2. К участию в открытом личном первенстве жителей района по выполнению нормативов ВФСК ГТО онлайн в условиях самоизоляции допускаются видеоролики, снятые на видеокамеру (телефон). Выполнение нормативов должно быть обязательно озвучено (выполняемое количество раз под счет с фиксацией секундомера).

6. Определение и награждение победителей.

Личный зачет определяется по выполнению трех нормативов комплекса ВФСК ГТО среди мальчиков и девочек, мужчин и женщин.

Участники, занявшие 1-3 места в личном зачете, награждаются грамотами и медалями муниципального Центра тестирования.

7.Условия финансирования.

Расходы по проведению личного Первенства района по выполнению ВФСК ГТО онлайн в условиях самоизоляции несет Комитет по физической культуре и спорту администрации района.

8. Порядок проведения.

Видео с участием в соревнованиях присылать на электронную почту krholmsport@gmail.com.

Местом проведения соревнований является место проживания участника соревнований.

Информация о победителях и призёрах размещается на сайте https://khsport-s.ucoz.ru.

Для уточнения информации об условиях участия в соревнованиях звоните по телефону 22-913.